ごはんを1日2合食べる生活を始めて丸4日経ちました。 チャレンジ開始時点で身体の調子はとても悪く、 ・便秘の悪化（腸が全く動いていない感じ） ・基礎体温がおかしい（バセドウ病治療でホルモンバランスが大きく変わっていることの影響だと思いますが、低…

家族がお昼休みにふらっとファミマに行ってくれて…ありましたー‼️ うれしくて写真撮りまくりっ 前回は買えなかったので…そのときも家族がファミマ何軒もハシゴしてくれたのですが、見つけられませんでした 田舎なのでそもそもなかったのかもしれませんが(-.-…

健康チャレンジ①の後、この取組みで見えたメリットとデメリットを書きました。 あれから約3週間、計1ヶ月ほどこのチャレンジを行ったことで、感じていることが変わってきました。 以前書いた内容を振り返りながら今感じていることを書きたいと思います。 前…

ぼちぼちふるさと納税しようかなぁ〜と思ったこの頃。私がふるさと納税に求める内容がいつのまにか変わっていたことにはたと気づきまして、今日はこのことを書きます。 関東圏にいた頃は節約を意識&地元に納税したい&わずかながら自然災害などからの復興の足…

振り返りです^ ^ 6日しかやりませんでしたが、第二弾のまとめをしていなかったので、野菜の総摂取量をまとめてみました！ 第二弾 698, 762, 754, 811, 758, 725 計 4508g！（6日間、平均751g/日） 第三弾 702, 826, 735, 778, 746（373×2で計算）, 517, 763 …

産直やらスーパーやら…行ってまいりました！ 写真を撮るということを忘れてすぐ処理してしまいました 野菜、お肉、調味料、お菓子など、全部で5500円くらいでした^ ^ だいたいの額なのは、家計簿の管理を私がしていないからです家族に感謝。いつもありがとう…

タイトル通りです とにもかくにも…野菜がたかぁぁい‼️‼️ 地方在住ですが、首都圏よりも給料低いのに野菜の値段は同じくらい。ちょっとこちらの方が安いかなとは思いますが…野菜の価格差よりも給料の差のほうが絶対に大きいと思うのです( ´Д`) 産直の野菜は安…

2クール目最終日です٩( ᐛ )و と言いたいところですが、一時中断しておりました ちょっとお出かけしてきましたー楽しかった╰(*´︶`*)╯ 楽しみたかったので野菜食べるチャレンジはお休みしました。 おかげで➕1キロ… ここで一旦仕切り直して、第三弾の1日目から…

タイトル通りです 私は太りやすい体質ですが （今はバセドウ病の影響でプラマイゼロ） 家族は逆の体質という… バセドウ病の治療が始まったので 今後よめは太っていくでしょう すぐにできる取り組みとして、 最近の食べ過ぎを抑えるために 食事の盛り付けを大…

たまーにパン作りしたくなります^ ^ だからといって毎日、毎週作る訳でもなく… そんな私の欲求を満たしてくれる方法を 見つけました！ それは… 生米パンです チャレンジすると、とっても簡単 美味しいパンが食べられれば 欲求は満たされるので… 今の私にはフ…

ブログを見返すと、すっかり闘病ブログ まぁ将来に向けて健康になろうとしてるので、 ゆっくり治療していきます^ ^ コロナとは無関係な話、 すっかり外食しなくなりました。 以前は週末は家事も休む！精神で、 特にランチは外食が多かったです 都市圏から郊…

だいぶ期間が空きました。 3年も経ってしまいました… いろいろありまして、単身赴任が終了し、 異動もあり、現在は家族と生活しています。 だいぶ生活が落ち着いたので、 またブログ始めたいと思います。 まぁ、独り言です。 よろしくお願いします。

先日の続きです↓ 接種当日 ふつうに会場へ。受付済ませていざ！ 刺しどころが悪かったのか、１回目よりも少し痛みが強めでした。 ただ、私は仕事柄、破傷風の予防接種を定期的に受けており、そのときと同じ感じだなぁ〜という感想です。 私は破傷風でも副反…

１回目のワクチンで自分の身体の繊細さ…を実感してから３週間、前日無事２回目の接種が終了。 今度はそれなりに準備してから臨みました！ …といっても、発熱と倦怠感で家事できなくなる数日間を乗り切るだけの準備しか私にできることはないので、自分の体力…

先日の続きです↓↓ 熱がさらに上がる前にドラッグストアに買い物に行ってきました。１回目の接種で発熱がある人は少数と認識していたので、何も準備していませんでした その後、21時頃に37.5℃の発熱がありました。 股関節が痛く、インフルエンザが本気出す前…

先日、新型コロナのワクチン接種に行ってきました。新しい場所での生活も控えているので、そこに向けての取り組みの一つとして記録しておきます。 実は夏ごろに職場での集団接種がありました。いろいろな情報が流れる中で急遽実施する、となったものだったの…

現在の居住地は、いわゆる「車がないと生活できないところ」です。 そんな事情もあり車を買いましたが、積雪のほとんどない地域なので、私は雪道を運転したことがありません。 しかし、引越し先はちゃんと（？）雪が降る地域です。積雪量は少ないほうみたい…

先日の日記で、シンプルライフへの憧れを書きました。 ということで、宣言通り、捨て活？使い切り活？を早速実行してます！ 引越しもあるし、タイミングとしてはちょうど良いのではないでしょうか。 単身赴任中なのもあって、実は今もそんなにモノを持ってい…

少し前から転職活動をしていました。 先日、転職先が決まり、単身赴任生活に終わりが見えました。 コロナ禍での単身赴任は、改めて自分の生き方を考えるきっかけになったなぁ…と思う日々です、大げさだけどけっこう本気でそう思ってます。 年明けの入社なの…

書きたいことをただただ書いてるだけだったので、自分で読み返して「あれ？」となることに気が付きました。 インプラントと奨学金のくだりのところに矛盾があるように読めます…（私としては矛盾してないけど、ぼーっと読んでるとおかしい） 忘備録なので、流…

いきなりですが、残念ながら私にビジネスマナーはありません。 そもそも新卒採用の方々が受ける（と思うのですが…）研修は私の業界では一般ではなく、採用当日「早速今日から仕事してね〜」というのが普通な気がします。 欧米的と言われればその通りなのかも…

だいぶ前になってしまいましたが、歯の根っこのところがばっくり割れて抜歯になりました（ ; ; ） いろいろ考えた結果、インプラント手術を受けることにしたのですが、骨が薄いとかですぐにはボルト？ネジ？の土台を付けられないとのこと。 絶賛骨を育ててい…

少し前の日記で来月で奨学金を完済できると書きました。 …が、そう簡単にはいかないようです（ ; ; ） 数年前に治療してもらった差し歯が取れてしまい、しかも土台となるの歯がばっくり割れていることが判明しました…！ お医者さまによると、治療の選択肢は…

シンプルに生きたいと日々思っています。 今年に入ってからやめたことがあります。 Ｉコストコ 先月が更新月でした。現在の居住地にはコストコがないので（あるけど行くのが面倒くさくなったのもある）やめました。 ガソリン代が抑えられるので助かっていま…

今の家計管理に行き着くまで、試行錯誤がありました（特に変動費）。 Ｉはじめ １日1500円で予算管理 毎日1500円を財布に入れる仕組みです。めんどくさくなり続かず、まとめ買いをする私の生活スタイルとは相性が良くなかったと思います。 Ｉ第二弾 一週間10…

単身赴任を始めて一年以上経ちました。 紆余曲折ありましたが、今の予算管理に落ち着きました。記録としてブログに残すことにしました。 だいたいざっくりで、こんな感じ↓ ***** 固定費 77000大型出費積立 45000交通費 30000食費・日用品費 30000 特別費 100…

数年前に「よく生きる」という概念？考え方？を知る機会がありました。 自分の人生を充実させる＝よく生きる ためにも悪いことは行わない、というような解釈ができるようです（もちろんそれだけではない）。 新しい倫理観に出会えたようで、新鮮でした^ ^ よ…

忙しくしていました、忙しくしてたのかなぁ… ぼーっとする時間もあったけど、仕事もたくさんありました。そんなんで4月が終わって5月に突入した感じです。 最近ゲットした商品があります。 生活感ありまくりですが、日記なので良いんです。 これ！すごい！！…

またまた食日記です 毎日二合のお米を食べているという日記を書きましたが、昨日は暴走しました 職場でどうしても許せないような、ひどいことがありました。 で、怒りを抑えきれずに、バウムクーヘン（丸？の大きいやつ）を箸で食べた 笑！ビールものんだ！ …

ひたすら食に関する記事です。 これくらいしか日記にするものが思いつかないのです(^^;; オートミール食のお供である牛乳を切らしているので、お米を１日二合食べています。 結論：こんなに満足度の高いダイエットがあるのか！という驚きと喜びが得られる つ…