最終日です^ ^
朝→ ピザトースト
昼→ ごはん250、キムチ、豚トロ2枚、ハラミ4枚くらい
夜→ ごはん240、玉ねぎサラダ、味噌汁、納豆
今日でひとまず終了です！
お昼は焼肉でした🍖久しぶりだったので嬉しかったです❣️
お腹はいい感じですが、痩せた感じはあまりないかな…実際体重に変化ありません💦
お米ダイエットは最初体重が増える人もいるみたいです。継続するうちに少しずつ体重は落ちてくるようなので、まずは野菜チャレンジと同様1ヶ月は続けてみようと思います٩( ᐛ )و
便秘がすっかり良くなったので、このまま調子が良い状態が続けば嬉しいです╰(*´︶`*)╯
