健康チャレンジ④ 3日目

朝→ ピザトースト（ほうれん草50）

昼→ 野菜の味噌汁（キャベツ147）、梅干し20

のこり483

夜→ カレー（野菜全部で300）、サラダ（玉ねぎ144、水菜50）

計　711g！

ちょうど良い量を食べることができました٩( ᐛ )و

ごちそうさまでした😋