結局増えた体重は変わらず…あと半月後、どうしようかなってなってます💦
朝→ フルグラ、豆乳
昼→ 筍の炊き込みご飯240、味噌汁
夜→ ごはん230、カレー、納豆
カレーは副菜のお皿くらいを食べました^ ^
炊き込みごはん、美味しかったです！
体重が減らないことは悲しいですが、今日も美味しいものを美味しく食べれて幸せでした♡
結局増えた体重は変わらず…あと半月後、どうしようかなってなってます💦
朝→ フルグラ、豆乳
昼→ 筍の炊き込みご飯240、味噌汁
夜→ ごはん230、カレー、納豆
カレーは副菜のお皿くらいを食べました^ ^
炊き込みごはん、美味しかったです！
体重が減らないことは悲しいですが、今日も美味しいものを美味しく食べれて幸せでした♡