今日で1週間です^ ^
朝→ 卵かけごはん213
昼→ ごはん216、味噌汁、ふきのとう味噌
夜→ ごはん222、味噌汁、大根と豚肉のオイマヨ炒め、納豆
もう少しご飯食べても良かったな、とも感じましたが、お腹いっぱい食べられてとっても幸せでした❣️
体の調子が良くなってとっても嬉しいです٩( ᐛ )وあと3日、続けていきます
今日で1週間です^ ^
朝→ 卵かけごはん213
昼→ ごはん216、味噌汁、ふきのとう味噌
夜→ ごはん222、味噌汁、大根と豚肉のオイマヨ炒め、納豆
もう少しご飯食べても良かったな、とも感じましたが、お腹いっぱい食べられてとっても幸せでした❣️
体の調子が良くなってとっても嬉しいです٩( ᐛ )وあと3日、続けていきます