折り返しです٩( ᐛ )و 朝→ ごはん180 昼→ ごはん180、味噌汁 夜→ ごはん200、納豆、ブロッコリーのオイスター炒め、味噌汁 今日も快腸でした 胃腸が元気になった感じがあり、とっても嬉しいです❣️ たぶん生理前ですが（基礎体温乱れてるので）、ここ2日は便秘…