健康チャレンジ② 6日目

更新遅くなりましたが、ちゃんと記録してます！

朝→ ピザトースト（玉ねぎ26、ほうれん草29）

昼→ 小松菜と鶏ももの甘酢炒め（野菜全部で207）、大根の漬物50

夜→ 塩サバ（大根76）、豚汁（大根256、玉ねぎ21、にんじん36）、大根の漬物24

計　725g！

豚汁は野菜たっぷりにすると

メインが多少寂しくても満足できます^ ^

お肉が少ない日はよくやっています！

ごちそうさまでした😋