今日こそは700g！
朝→ 野菜なし
昼→ 豚汁（小松菜44、ごぼう58、玉ねぎ58）、大根の漬物40、スムージー（小松菜57）
夜→ カレー（野菜326）、ねぎねぎポタージュ（玉ねぎ77、長ネギ102）
計 762！
目標達成できました！良かったぁ(*´-`)
嬉しくて写真撮るの忘れた…
カレーの野菜は2回分でトマト105、ブロッコリー58、れんこん158、にんじん141、玉ねぎ190です^ ^
朝を軽くしても何とかなることが分かり、一安心です。ポタージュやスムージーでぐっと食べやすくなるので、続けていきます╰(*´︶`*)╯
量もちょうど良くて、よかったです^ ^
