朝→ 味噌汁 昼→ 野菜炒め（キャベツ、ブロッコリー、しめじ合わせて200g）、青菜の漬物20g 夜→ チキンステーキ（50g）、味噌汁、キャベツ（330g） 味噌汁は朝と夜で玉ねぎ123g、にんじん50g、ごぼう28g 計801g！ 初の平日ごはんでした^ ^ お弁当だと野菜をも…