第4弾です٩( ᐛ )و 今回から平日だけのチャレンジです〜 朝→ ピザトースト（ほうれん草73） 昼→ 青椒肉絲風（ピーマン51、キャベツ150、ブロッコリー31）、なすとオクラのごま和え（なす、おくら合わせて50） 夜→ カレー（れんこん84、にんじん71、玉ねぎ96、…

ぼちぼちふるさと納税しようかなぁ〜と思ったこの頃。私がふるさと納税に求める内容がいつのまにか変わっていたことにはたと気づきまして、今日はこのことを書きます。 関東圏にいた頃は節約を意識&地元に納税したい&わずかながら自然災害などからの復興の足…