最終日です٩( ᐛ )و
4日目は目標達成ならずでしたが😢
果たして出張先でも野菜350gは可能か…！
朝→ 味噌汁（わかめ5）
昼→ かきたま甘酢あんかけ（野菜20）、味噌汁（わかめ5）
夜→ 山菜のお通し30、山菜の天ぷら100、山菜の煮物50、ゆでキャベツ20
計 230g！
今日で最後と言ってたのに、過去最低量を叩き出してしまいました…出張先で食事会があり、夜の山菜づくしでちょっとだけ挽回することができました💦
今日も青汁を飲みました。朝が良いらしく、仕事に行く前に飲んで出ました！
出張はバランスが乱れやすいので青汁必須です(-.-;)
意識してプラスしないといけない、ということが分かっただけでも良かったです^ ^
