朝→ 野菜なし 昼→ 野菜の中華丼（小松菜200、きのこ102）、ふきのとうみそ30 夜→ 野菜の甘酢炒め（キャベツ、小松菜、ブロッコリー、にんじん全部で238）、なすの煮浸し102、味噌汁（大根、きのこ154） 計 826g！ 問題の体重ですが…1日目から-0.1kg！ 変わら…