健康チャレンジ③ 2日目

朝→ 野菜なし

昼→ 野菜の中華丼（小松菜200、きのこ102）、ふきのとうみそ30

夜→ 野菜の甘酢炒め（キャベツ、小松菜、ブロッコリー、にんじん全部で238）、なすの煮浸し102、味噌汁（大根、きのこ154）

計　826g！

問題の体重ですが…1日目から-0.1kg！

変わらなかった( ´Д`)

すぐに効果が出るとは思ってませんでしたが、やはりショックです…

マイナス1キロ、あわよくばマイナス1.5キロを目指したいところです

野菜🥦チャレンジがんばるぞっ💪