早速第2弾！ 朝→ 野菜なし 昼→ 野菜炒め（長ネギ95、レンコン40、ブロッコリー83）、しいたけの漬物33 夜→ 味噌汁（さつまいも36、青菜66）、鶏肉と卵の照り焼き（ニラ130、青菜127）、とろろ（長芋88） 計 698g！ 足りなかった…2g… ですが、食べた量として…

早速第2段！続けます^ ^ 前回は目標を大幅に上回る達成となりましたが、ごはんが多すぎて辛い…という日がありました(-.-;) 家族と話して、朝の味噌汁をやめることにしました。朝が多いとお昼が食べられなくて…以前は朝軽めだったので、戻します^ ^ 昼のお弁…

2人暮らしで1週間毎日野菜を700g以上食べる、無事完走できました╰(*´︶`*)╯うれしいっ 1週間で食べた野菜の量をまとめました↓ 1008、1012、801、823、783、846、890 このほか、作りおきの青菜漬けをお弁当の副菜として150g食べておりました。 合計 6313g！ …