4日目です！ 長く続けるためにグラムg書くのを 省略します 朝→ 味噌汁 昼→ 青菜と鶏肉の味噌炒め（青菜ときのこで200） 夜→ 塩サバ、根菜の筑前煮（レンコン、にんじん、ごぼうで150）、なすとツナの和物（なす176） 汁物には、にんじん70、きのこ100、玉ね…

甲状腺ホルモンの検査結果を聞いてきました。 結果は…… ‍⚕️「血液検査の数値を見ると、バセドウ病と慢性甲状腺炎のようです」 ‍♀️「え、どっちもですか？（このとき慢性甲状腺炎をよく分かってなかった、病気が１つで無かったことに驚き）」 ‍⚕️「う〜んそう…