よめの日常

日記代わりに日常を記録しています

2024-03-23から1日間の記事一覧

健康チャレンジ

厚生労働省によると、 成人は1日あたり350gの野菜を 食べるべきとのこと 我が家は2人家族なので、 野菜は1日あたり 350g × 2人 = 700g 週に一回買い物に行くので、 購入すべき野菜は 700g × 7日 = 4900g なるほど、一週間で5キロか… やってみよう!チャレン…